Έχει από καιρό λεχθεί ότι η μοναξιά δεν είναι καλή για το μυαλό και το σώμα.
Έτσι αναρωτήθηκα πόσο κακή είναι η μοναξιά για την υγεία μου και την άλλη μέρα διάβασα ένα χαρτί που εξέταζε τη μοναξιά και τη θνησιμότητα.
Αυτή τη φορά, θα εισαγάγει το χαρτί.Κοινωνικές σχέσεις και κίνδυνος θνησιμότητας
Σύμφωνα με το χαρτί, η μοναξιά είναι τόσο θνητή όσο και ο καπνός.
Φυσικά, η μοναξιά δεν αυξάνει αμέσως τη θνησιμότητα.
Η μοναξιά προκαλεί χρόνια κούραση, κατάθλιψη και ανεξήγητο πόνο και φαίνεται να καταστρέφει το σώμα. Το ποσοστό θνησιμότητας ήταν σχεδόν το ίδιο με τον κίνδυνο θανάτου από το κάπνισμα.
Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με την έρευνα σχετικά με τη θετική ψυχολογία, αν δεν μπορούμε να βγούμε από τη μοναξιά, απλά να έχουμε μια αυταπάτη να διασκεδάζουμε να μιλάμε με καλούς φίλους μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική.
Έτσι εάν ανησυχείτε για τη μοναξιά, δοκιμάστε το.
