- Μην γίνετε παχύσαρκοι
- Τα υπέρβαρα άτομα έχουν σημαντικά λιγότερη λευκή ουσία στον εγκέφαλο από τα άπαχα άτομα.
- Από τη μέση ηλικία υπάρχει μια διαφορά στην ποσότητα της λευκής ύλης στον εγκέφαλο
- Ακόμη και ο χαμηλός όγκος λευκής ύλης στον εγκέφαλο δεν επηρέασε τις γνωστικές ικανότητες σε παχύσαρκους ανθρώπους.
- Αναφερόμενες επιστημονικές εργασίες
Μην γίνετε παχύσαρκοι
Ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας 10 χρόνια νεότερος είναι να μην είστε παχύσαρκοι.
Σύμφωνα με την επιστημονική αναφορά αυτή τη φορά, οι εγκέφαλοι των ανθρώπων είναι φυσιολογικά 10 χρόνια μεγαλύτεροι από εκείνους που δεν προέρχονται.
Τα υπέρβαρα άτομα έχουν σημαντικά λιγότερη λευκή ουσία στον εγκέφαλο από τα άπαχα άτομα.
Η μελέτη εξέτασε τους εγκεφάλους 473 ατόμων ηλικίας μεταξύ 20 και 87 ετών.
Οι ερευνητές εξέτασαν συγκεκριμένα τη λευκή ύλη του εγκεφάλου.
Η λευκή ύλη του εγκεφάλου είναι ο ιστός που συνδέει τις περιοχές του εγκεφάλου και τους επιτρέπει να επικοινωνούν μεταξύ τους.Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα υπέρβαρα άτομα είχαν σημαντικά λιγότερη λευκή ουσία στον εγκέφαλό τους από τα άπαχα άτομα.
Από τη μέση ηλικία υπάρχει μια διαφορά στην ποσότητα της λευκής ύλης στον εγκέφαλο
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η διαφορά στην ποσότητα της λευκής ύλης στον εγκέφαλο ξεκινά στη μέση ηλικία.Αυτό σημαίνει ότι όταν φτάνουμε στη μέση ηλικία, οι εγκέφαλοί μας είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι μετά από αυτό.
Ακόμη και ο χαμηλός όγκος λευκής ύλης στον εγκέφαλο δεν επηρέασε τις γνωστικές ικανότητες σε παχύσαρκους ανθρώπους.
Ωστόσο, η μελέτη δεν διαπίστωσε ελαττώματα στις γνωστικές ικανότητες των παχύσαρκων ανθρώπων, παρά τις διαφορές στην ποσότητα του λευκού στο μυαλό τους.
Επιπλέον, τα ακόλουθα δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί και διερευνάται.
- Γιατί το υπερβολικό βάρος μειώνει σημαντικά την ποσότητα λευκής ύλης στον εγκέφαλο
- Η αιτιώδης σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και των αλλαγών στην ποσότητα της λευκής ύλης στον εγκέφαλο
- Εάν οι αλλαγές στην ποσότητα της λευκής ύλης στον εγκέφαλο είναι αναστρέψιμες με απώλεια βάρους
- Πώς επηρεάζεται η δομή του εγκεφάλου από αλλαγές στην ποσότητα της λευκής ύλης
Βρισκόμαστε σε μια γηράσκουσα κοινωνία και το επίπεδο της παχυσαρκίας αυξάνεται.
Επομένως, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί πώς αλληλεπιδρούν αυτοί οι δύο παράγοντες, καθώς οι επιπτώσεις τους στην υγεία μπορεί να είναι σημαντικές.
Περαιτέρω μελέτες θα διεξαχθούν για το πώς το βάρος, η διατροφή και η άσκηση επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
Αναφερόμενες επιστημονικές εργασίες
| Ινστιτούτο Ερευνών | University of Cambridge et al. |
|---|---|
| Δημοσιευμένο περιοδικό | Neurobiology of Aging |
| Το έτος δημοσιεύθηκε η μελέτη | 2016 |
| Πηγή απόσπασμα | Ronan et al., 2016 |