Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής στην αγορά.
Υπάρχουν πολλοί τύποι καύσης λίπους και καταστολής της όρεξης, αλλά μόνο οι διαιτητικές ίνες μπορούν να ειπωθούν για να είναι πραγματικά αποτελεσματικές μετά από όλα.
Όπως μπορείτε να δείτε από την ανάγνωση του επόμενου εγγράφου, οι διαιτητικές ίνες είναι το καλύτερο συμπλήρωμα μεταξύ των συμπληρωμάτων που είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους.
Η επίδραση των δίαιτας υψηλό ή χαμηλό σε μη διαθέσιμη
Απλά παίρνοντας ένα διαιτητικό συμπλήρωμα ινών πριν από τα γεύματα μειώνει την όρεξη, καταστέλλει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, αποτρέπει την παχυσαρκία και εμποδίζει την απορρόφηση θερμίδων.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστώ διαιτητικές ίνες εάν χάνετε χρήματα σε συμπληρώματα διατροφής.
Με την ευκαιρία, κοιτάζοντας τα ακόλουθα αποτελέσματα της έρευνας, φαίνεται καλύτερα να παίρνετε 50 γραμμάρια διαιτητικής ίνας την ημέρα στη διατροφή.
Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να ληφθούν 50 γραμμάρια από τα τρόφιμα, πιστεύω ότι είναι καλύτερο να συμπληρώσουμε την ανεπάρκεια με συμπληρώματα.
Ευεργετικά αποτελέσματα της υψηλής πρόσληψης διαιτητικών ινών σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
