Υπήρξε ένα αποτέλεσμα της έρευνας ότι ο καφές έχει ένα ορεκτικό αποτέλεσμα.
Αυτή τη φορά, θα παρουσιάσω αυτήν την έρευνα.
Ο καφές επηρεάζει την όρεξη;
Το πείραμα χωρίστηκε σε τρεις ομάδες: «άνθρωποι που έπιναν καφέ με καφεΐνη», «άνθρωποι που έπιναν καφέ χωρίς καφεΐνη» και «άνθρωποι που έπιναν καφεΐνη μόνο». Μόνο οι «άνθρωποι που έπιναν καφεΐνη» φαίνονται να έχουν αποκτήσει μειωμένη όρεξη και αίσθηση ζωτικότητας.
Αυτό είναι σαφές από την εμπειρία μου.
Όταν βρισκόμουν σε περιορισμό θερμίδων, έπινα σκόπιμα καφέ για να μειώσω την όρεξή μου.
Κατ 'αρχάς, η καφεΐνη περιέχεται και στα διάσημα συμπληρώματα διατροφής.
Ωστόσο, φαίνεται περίεργο ότι «το πρόσωπο που έπινε μόνο καφεΐνη» δεν είχε ορεκτικό αποτέλεσμα σε αυτό το πείραμα.
Φαίνεται να υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας εκτός από την καφεΐνη για την απώλεια της όρεξης.
Παρεμπιπτόντως, πίνω καφέ κάθε πρωί για να καταστέλλουν την όρεξη και τη φλεγμονή του ήπατος.
Γιατί δεν δοκιμάζετε καφεϊνούχο καφέ όταν θέλετε να διατηρήσετε την όρεξή σας κάτω;
