ΔιατροφήΣυμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή: Βιταμίνη Α και β-καροτένιο
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τα συμπληρώματα διατροφής φαίνεται να αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.Ωστόσο, υπάρχου...
Health
Διατροφή
ΔιατροφήΣυμπλήρωμα που πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή] Ασβέστιο
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τα συμπληρώματα διατροφής φαίνεται να αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.Ωστόσο, υπάρχου...
ΔιατροφήΣυμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή: Βιταμίνη C
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τα συμπληρώματα διατροφής φαίνεται να αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.Ωστόσο, υπάρχου...
ΔιατροφήΣυμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή: …
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τα συμπληρώματα διατροφής φαίνεται να αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.Ωστόσο, υπάρχου...
ΔιατροφήΠόσο αλλάζει η απόδοση της προπόνησης με διαφορετική πρόσληψη υδατανθράκων πριν από την προπόνηση;(Loughborough University et al., 2020)
Ερευνητικές μέθοδοιΤο θέμα αυτής της μελέτης είναι η πρόσληψη υδατανθράκων πριν από την προπόνηση.Τα χαρακτηριστικά των ...
ΔιατροφήΠώς να χάσετε βάρος γρήγορα και αξιόπιστα(University of California et al., 2013)
Το θέμα αυτού του τεύχους είναι πώς να χάσετε βάρος γρήγορα.Ο τρόπος να χάσετε βάρος γρήγορα που θα σας δείξω σε αυτό το...
Ψυχική ΕνίσχυσηΝέα ανακάλυψη: Συμπτώματα κατάθλιψης που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Τα άτομα με κατάθλιψη τείνουν να πιστεύουν ότι όταν συμβαίνει ένα κακό συμβάν, ήταν προβλέψιμο.Σύμφωνα με το επιστημονικ...
Ψυχική ΕνίσχυσηΤο να ζεις με θέα στο νερό μπορεί να μειώσει την ψυχολογική αγωνία(University of Canterbury et al., 2016)
ΣημείοΈχει βρεθεί ότι τα άτομα που ζουν με θέα στο νερό έχουν καλύτερη υγεία.Μελέτες δείχνουν ότι το αποτέλεσμα είναι κα...
Ψυχική ΕνίσχυσηΗ τελευταία επιστήμη αποκαλύπτει τα οφέλη της γιόγκα(the American Psychological Association, 2017)
συμπέρασμαΚαθώς η δημοτικότητα της γιόγκα αυξάνεται παγκοσμίως, υπάρχει ένα αυξανόμενο κίνημα για την επιστημονική επαλή...
Ψυχική ΕνίσχυσηΠώς να ανακουφίσετε την ψυχική δυσφορία(The European Journal of Social Psychology, 2017)
συμπέρασμαΈχει βρεθεί ότι οι λέξεις όρκου μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα την ανακούφιση από την δυσφορία.Η ψυχική δυσφορ...