Επιστήμη της ψυχικής ενίσχυσης
Ψυχική ΕνίσχυσηΝέα ανακάλυψη: Συμπτώματα κατάθλιψης που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Τα άτομα με κατάθλιψη τείνουν να πιστεύουν ότι όταν συμβαίνει ένα κακό συμβάν, ήταν προβλέψιμο.Σύμφωνα με το επιστημονικ...
Ψυχική ΕνίσχυσηΤο να ζεις με θέα στο νερό μπορεί να μειώσει την ψυχολογική αγωνία(University of Canterbury et al., 2016)
ΣημείοΈχει βρεθεί ότι τα άτομα που ζουν με θέα στο νερό έχουν καλύτερη υγεία.Μελέτες δείχνουν ότι το αποτέλεσμα είναι κα...
Ψυχική ΕνίσχυσηΗ τελευταία επιστήμη αποκαλύπτει τα οφέλη της γιόγκα(the American Psychological Association, 2017)
συμπέρασμαΚαθώς η δημοτικότητα της γιόγκα αυξάνεται παγκοσμίως, υπάρχει ένα αυξανόμενο κίνημα για την επιστημονική επαλή...
Ψυχική ΕνίσχυσηΠώς να ανακουφίσετε την ψυχική δυσφορία(The European Journal of Social Psychology, 2017)
συμπέρασμαΈχει βρεθεί ότι οι λέξεις όρκου μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα την ανακούφιση από την δυσφορία.Η ψυχική δυσφορ...
Ψυχική ΕνίσχυσηΟ καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων
Οι άνθρωποι που αντιμετώπιζαν τα συναισθήματα με αυτόν τον τρόπο ήταν πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο πιθανό να είναι κατα...
Ψυχική Ενίσχυση4 Βήμα Οδηγός για την αίσθηση χαλάρωσης γρήγορα
Ανησυχούμε για την εργασία, τα χρήματα, την υγεία μας, τους συνεργάτες μας, τα παιδιά ... η λίστα συνεχίζεται.Και ας το ...
Ψυχική Ενίσχυσηοι επιστήμονες έχουν βρει ένα φάρμακο που μειώνει τις δυσάρεστες αναμνήσεις
Υπήρχε ένα άρθρο ότι βρέθηκε ένα φάρμακο για τη μείωση των δυσάρεστων αναμνήσεων.Θα το παρουσιάσω αυτή τη φορά.Το νέο φά...
Ψυχική ΕνίσχυσηΘετική σκέψη μπορεί να μην λειτουργήσει για τους Ασιάτες
Θετική σκέψη συχνά λέγεται ότι βελτιώνει την κατάθλιψη, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι δεν λειτουργεί για τους Ασιάτες.Σή...
Ψυχική ΕνίσχυσηΕπιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μπορείτε να είστε πραγματικά τυχεροί αν νομίζετε ότι είστε τυχεροί
Παρουσιάστηκε σε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το να είμαι τυχερός αν πιστεύεις στις συνέπειες των τυχερών αντικειμένω...
Ψυχική ΕνίσχυσηΗ μοναξιά αυξάνει τη θνησιμότητα όσο και το κάπνισμα
Έχει από καιρό λεχθεί ότι η μοναξιά δεν είναι καλή για το μυαλό και το σώμα.Έτσι αναρωτήθηκα πόσο κακή είναι η μοναξιά γ...