Αυτή η ενότητα εξηγεί πώς να μελετήσετε για να επιτύχετε τους στόχους σας με αποτελεσματικό τρόπο.
Προηγουμένως, παρουσιάσαμε το χρονοδιάγραμμα της αναθεώρησης και τη μέθοδο εκμάθησης με τη χρήση του φαινομένου της διασποράς.
- Πόσο συχνά πρέπει να επανεξετάζω για να θυμάμαι αποτελεσματικά;
- Πόσο χρόνο πρέπει να διαθέσω για επανάληψη από τη στιγμή που έμαθα για πρώτη φορά την ύλη, ώστε να τη θυμάμαι πιο αποτελεσματικά;
- Πώς να χρησιμοποιήσετε κάρτες απομνημόνευσης για αποτελεσματική απομνημόνευση
Μέχρι στιγμής, έχουμε εξηγήσει πόσο αποτελεσματική είναι η κατανεμημένη μάθηση σε σύγκριση με την κεντρική μάθηση.
Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω μια περίπτωση όπου μπορείτε να μάθετε πιο αποτελεσματικά μέσω εντατικής μελέτης.
Για την εκμάθηση περιεχομένου που δεν καταλαβαίνετε καλά, κάντε πρώτα εντατική μελέτη!
Σε αντίθεση με την «κατανεμημένη μάθηση» που συνιστάται μέχρι στιγμής, η μέθοδος μάθησης της επανεξέτασης αμέσως μετά τη μάθηση ονομάζεται «εντατική μάθηση».
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν φορές που η εστιασμένη μάθηση μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη.
Τότε είναι που αισθάνεστε ότι ακόμα δεν έχετε κατανοήσει πλήρως ή δεν θυμάστε καλά αυτά που έχετε μελετήσει.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να επανεξετάζετε αμέσως μετά την εκμάθηση.
Φυσικά, ακόμη και αν μελετήσετε εντατικά και κατανοήσετε σωστά την ύλη, αν δεν κάνετε τίποτα μέχρι την εξέταση, θα τα ξεχάσετε όλα.
Ως εκ τούτου, η επανεξέταση μέσω κατανεμημένης μάθησης είναι φυσικά απαραίτητη.
Συνοψίζοντας, είναι προτιμότερο να κάνετε εντατική εκμάθηση του περιεχομένου που θεωρείτε ότι δεν καταλαβαίνετε καλά, και στη συνέχεια να κάνετε κατανεμημένη εκμάθηση του περιεχομένου που ήδη καταλαβαίνετε καλά ή έχετε ολοκληρώσει την εντατική εκμάθηση.
Αλλά σε ποιο περιεχόμενο θα πρέπει να επικεντρωθείτε και ποιο περιεχόμενο θα πρέπει να διανεμηθεί;
Ποιος θα το αποφασίσει αυτό;
Μπορώ να πάρω μια απόφαση με βάση τη διαίσθησή μου;
Ακολουθεί ένα πείραμα που εξετάζει αυτά τα ερωτήματα.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Οι συμμετέχοντες στο πείραμα (φοιτητές πανεπιστημίου) έμαθαν να απομνημονεύουν την ορθογραφία δύσκολων λέξεων.
Στη συνέχεια, για κάθε λέξη, επέλεξα αν ήθελα να επικεντρωθώ σε αυτήν (να την επανεξετάσω αμέσως) ή να την διανείμω (να την επανεξετάσω μετά από λίγο καιρό).
Ωστόσο, σε αυτό το πείραμα, μπόρεσα να επανεξετάσω μια ομάδα λέξεων με τον τρόπο που επέλεξα, αλλά έπρεπε να επανεξετάσω μια άλλη ομάδα λέξεων με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που επέλεξα.
Μπορώ να αποφασίσω μόνος μου ποιο περιεχόμενο θα διανείμω;
Πειραματικές μέθοδοι
Οι συμμετέχοντες στο πείραμα (31 φοιτητές πανεπιστημίου) είχαν ως αποστολή να μάθουν να απομνημονεύουν μια δύσκολη λέξη (60 λέξεις).
Μετά την εκμάθηση κάθε λέξης, οι μαθητές επέλεγαν για κάθε λέξη αν θα επανεξεταζόταν μέσω εντατικής μάθησης ή κατανεμημένης μάθησης.
Στην εστιασμένη μελέτη, επανεξετάστε τη λέξη αμέσως- στην κατανεμημένη μελέτη, γυρίστε τη λέξη στο τέλος της λίστας επανάληψης.
Σε αυτό το πείραμα, 2\3 λέξεις επανεξετάστηκαν με τον τρόπο που επιθυμούσαν οι συμμετέχοντες, αλλά για τις υπόλοιπες 1\3 λέξεις, οι επιθυμίες τους αγνοήθηκαν και αναγκάστηκαν να χρησιμοποιήσουν την αντίθετη μέθοδο από αυτή που είχαν επιλέξει.
Ένα παρόμοιο πείραμα διεξήχθη με μαθητές δημοτικού (42 μαθητές).
πειραματικά αποτελέσματα
Στην περίπτωση της εντατικής μάθησης, δεν υπήρξε διαφορά στα αποτελέσματα μεταξύ της αυτοεπιλογής και της αναγκαστικής επιλογής.
Στην περίπτωση της κατανεμημένης μάθησης, ωστόσο, οι βαθμολογίες των τεστ βελτιώθηκαν μόνο όταν οι μαθητές έκαναν τις δικές τους επιλογές.
Με άλλα λόγια, αν σκέφτεστε «δεν το καταλαβαίνω ακόμα, οπότε πρέπει να το μελετήσω εντατικά», δεν θα δείτε το αποτέλεσμα της κατανεμημένης μάθησης, και το αποτέλεσμα της κατανεμημένης μάθησης θα εμφανιστεί μόνο όταν σκέφτεστε «πρέπει να μελετήσω αυτό το περιεχόμενο εντατικά αντί εντατικά.
Ό,τι δεν καταλαβαίνεις, το ξέρεις καλύτερα.
Τα αποτελέσματα του πειράματος έδειξαν ότι όταν οι μαθητές επέλεγαν τις δικές τους μεθόδους επανάληψης, τα αποτελέσματα της κατανεμημένης μάθησης ήταν εμφανή και οι βαθμολογίες στις εξετάσεις ήταν καλύτερες.
Ωστόσο, όταν χρησιμοποίησα μια μέθοδο αναθεώρησης που ήταν το αντίθετο από αυτό που σκόπευα, το αποτέλεσμα της κατανεμημένης μάθησης εξαφανίστηκε εντελώς.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι είναι καλύτερο να επιλέγετε τι θα επανεξετάσετε και πώς θα το επανεξετάσετε.
Τα ίδια αποτελέσματα προέκυψαν όταν ζητήθηκε από παιδιά των τάξεων 3-5 να συμμετάσχουν στο πείραμα.
«Ο όρος «μεταγνώση» χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κατανόηση του εαυτού μας, όπως «τι γνωρίζω και σε ποιο βαθμό το γνωρίζω;».
Στις ανώτερες τάξεις του δημοτικού σχολείου, η μεταγνώση έχει ήδη εδραιωθεί.
Εμπιστευτείτε τη δική σας μεταγνώση και καταρτίστε ένα σχέδιο αναθεώρησης.
Τέλος, επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί η κατανεμημένη μάθηση είναι τόσο αποτελεσματική.
Ας υποθέσουμε ότι έχετε απομνημονεύσει κάποιο πράγμα Α.
Μπορεί να νομίζετε ότι το περιεχόμενο του Α θα αποθηκευτεί στον εγκέφαλό σας τη στιγμή που το μαθαίνετε, αλλά παραδόξως αυτό δεν ισχύει.
Ό,τι κι αν είναι, είτε πρόκειται για σπουδές, είτε για αθλητικές δεξιότητες, είτε για την καθημερινή ζωή, ο εγκέφαλος χρειάζεται χρόνο για να θυμηθεί.
Επομένως, η επανάληψη μιας επανάληψης του Α αμέσως μετά την απομνημόνευση του Α δεν σημαίνει ότι αυτό έχει απομνημονευθεί καλά.
Αντίθετα, είναι πιο αποτελεσματικό να επανεξετάζετε το Α όταν ο εγκέφαλός σας εργάζεται «κρυφά» για να θυμάται καλά το Α, δηλαδή λίγες ημέρες αφότου έχετε μάθει το Α.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανασκόπηση θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να λειτουργήσει μυστικά, με αποτέλεσμα μια πιο σταθερή μνήμη.
Τι πρέπει να ξέρετε για να μελετάτε αποτελεσματικά
- Η βασική αρχή είναι η κατανεμημένη μάθηση. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται τόσο η κατανεμημένη μάθηση όσο και η εντατική μάθηση.
- Αν δεν το καταλαβαίνετε καλά, η εντατική μελέτη με άμεση επανάληψη είναι αποτελεσματική.
- Ο πιο ακριβής τρόπος για να προσδιορίσετε τον τρόπο χρήσης του είναι να το κάνετε μόνοι σας.