Ένας απλός τρόπος για να μάθετε να παρατείνετε τη μνήμη σας

Μέθοδος εκμάθησης

Αυτή η ενότητα εξηγεί πώς να μελετήσετε για να επιτύχετε τους στόχους σας με αποτελεσματικό τρόπο.
Σε αυτό το άρθρο, θα συνεχίσουμε από το προηγούμενο άρθρο σχετικά με το πώς να χρησιμοποιείτε τα τεστ για να μαθαίνετε.
Στο τελευταίο τεύχος, παρουσιάσαμε τις ακόλουθες πληροφορίες.

  • Αν χρησιμοποιήσετε το αποτέλεσμα της δοκιμής κατά την επανεξέταση, μπορείτε να βελτιώσετε αποτελεσματικά τη βαθμολογία σας.
  • Κατά την επανάληψη, η απλή ανάγνωση του σχολικού βιβλίου ή των σημειώσεων δεν είναι αρκετή για να έχετε κατά νου.
  • Εάν έχετε να επαναλάβετε ένα κουίζ, αφήστε κάποιο διάστημα μεταξύ των κουίζ.
  • Μπορείτε να σταματήσετε να δίνετε κουίζ όταν μπορείτε να καταλάβετε τι έχετε μάθει.

Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια βαθύτερη ματιά στο αποτέλεσμα της δοκιμής που παρουσιάστηκε στο προηγούμενο άρθρο.
Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα της δοκιμής και ποια μέθοδος λειτουργεί καλύτερα για εσάς;

Πόσο θα διαρκέσει το αποτέλεσμα της δοκιμής;

Το δοκιμαστικό αποτέλεσμα εγείρει συχνά δύο ερωτήματα.
Η πρώτη είναι: «Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα της δοκιμής;» Η πρώτη είναι: «Πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποτέλεσμα της δοκιμής;
Εάν υπάρχουν πολλά θέματα προς μελέτη, όπως οι εισαγωγικές εξετάσεις ή οι εξετάσεις πιστοποίησης, μπορεί να υπάρχει μεγάλο κενό μεταξύ της επανάληψης (κουίζ) και της τελικής εξέτασης.
Όταν συμβεί αυτό, πόσο θα διαρκέσει η επίδραση του κουίζ;

Αν δεν κάνετε ανασκόπηση, η μνήμη σας θα ξεθωριάσει. Αν αυτό ισχύει, αν το διάστημα μεταξύ της τελικής εξέτασης και του τελικού τεστ γίνει πολύ μεγάλο, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο είτε κάνετε το κουίζ για επανάληψη είτε όχι;

Το δεύτερο αφορά τον τρόπο διεξαγωγής του κουίζ.
Για παράδειγμα, όταν απομνημονεύετε τις έννοιες αγγλικών λέξεων, γεγονότων της παγκόσμιας ιστορίας ή μαθηματικών τύπων, είναι σημαντικό να τις γράφετε ή να τις λέτε δυνατά;
Ή μπορείτε απλά να ανακαλέσετε την απάντηση στο μυαλό σας;
Το ερώτημα αυτό οδηγεί επίσης στο ερώτημα γιατί τα κουίζ έχουν εξαρχής μαθησιακό αποτέλεσμα.
Αν το να γράφετε πολλές φορές είναι σημαντικό, τότε η αποτελεσματικότητα του κουίζ θα πρέπει να συνδέεται με το να κρατάτε τα χέρια σας απασχολημένα.

Ακολουθεί μια μελέτη που αμφισβητεί αυτά τα δύο ερωτήματα.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
Σε αυτό το πείραμα, θα σας δοθεί η αποστολή να απομνημονεύσετε λέξεις και τις σημασίες τους.
Ο χρόνος μεταξύ του κουίζ επανάληψης και της τελικής εξέτασης μπορεί να κυμαίνεται από 5 λεπτά έως 42 ημέρες.
Ένα από τα πλεονεκτήματα της διεξαγωγής πειραμάτων με αυτόν τον τρόπο είναι ότι μπορείτε να αλλάζετε ελεύθερα τα σημεία που θέλετε να διερευνήσετε.

Ωστόσο, θα διαρκέσουν τα αποτελέσματα για 42 ημέρες;
Επίσης, στο κουίζ, οι συμμετέχοντες στο πείραμα δεν χρειάζεται να γράψουν τις απαντήσεις τους.
«Το μόνο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε είναι «να θυμάστε την απάντηση στο μυαλό σας.
Αυτό θα εξακολουθήσει να βοηθάει στο κουίζ;

Στο πείραμα, οι συμμετέχοντες ομαδοποιήθηκαν σε δύο ομάδες: σε εκείνους που έλαβαν μέρος στο κουίζ και σε εκείνους που δεν έλαβαν μέρος στο κουίζ.
Στις ομάδες που δεν έκαναν κουίζ, επανέλαβα την επανάληψη μόνο για να επαναλάβω τις λέξεις και τις σημασίες τους.
Ο συνολικός χρόνος μάθησης είναι ο ίδιος και για τις δύο ομάδες.
Ένα από τα πλεονεκτήματα του πειράματος είναι ότι ο χρόνος μάθησης μπορεί να χειραγωγηθεί και να ευθυγραμμιστεί με αυτόν τον τρόπο.

Πειραματικές μέθοδοι

Οι 42 συμμετέχοντες στο πείραμα μελέτησαν πρώτα για να απομνημονεύσουν τις λέξεις.
Στη συνέχεια, η ομάδα «με κουίζ» συμμετείχε σε ένα κουίζ για να απαντήσει στη σημασία των λέξεων.
Η λύση ήταν απλά να «οραματιστείτε την απάντηση στο μυαλό σας.
Στην ομάδα «χωρίς κουίζ», οι μαθητές κλήθηκαν μόνο να επανεξετάσουν τη σημασία των λέξεων.
Ένα τελικό τεστ σχετικά με τη σημασία των λέξεων δόθηκε 5 λεπτά έως 42 ημέρες αργότερα.

πειραματικά αποτελέσματα

Σε σύγκριση με την ομάδα «χωρίς κουίζ», η ομάδα «με κουίζ» είχε υψηλότερη βαθμολογία στο τελικό τεστ.
Η διαφορά στις βαθμολογίες μεταξύ των δύο ομάδων ήταν σχεδόν η ίδια είτε η τελική δοκιμασία έγινε δύο ημέρες είτε 42 ημέρες αργότερα.

Και μόνο το να θυμάστε τις απαντήσεις στο τεστ θα σας βοηθήσει.

Το κουίζ είχε μικρή επίδραση όταν το τελικό τεστ δόθηκε πέντε λεπτά αργότερα.
Με άλλα λόγια, τα αποτελέσματα του τελικού τεστ ήταν τα ίδια για την ομάδα «με κουίζ» και την ομάδα «χωρίς κουίζ».
Αυτό σημαίνει ότι η επανεξέταση αμέσως μετά τη μελέτη (εντατική μάθηση) δεν είναι αποτελεσματική.
Ακόμη και αν κάνετε επανάληψη με τη μορφή κουίζ, πάλι δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η άμεση επανάληψη.
Ωστόσο, όταν υπήρχε ένα διάστημα μεταξύ της τελευταίας και της πρώτης δοκιμής, τα αποτελέσματα της δοκιμής ήταν σαφώς ορατά.
Το αποτέλεσμα παραμένει και μετά την τελική δοκιμή, η οποία πραγματοποιείται δύο ημέρες αργότερα.
Επιπλέον, το αποτέλεσμα του τεστ είναι ότι το μόνο που χρειάζεται είναι να το «ανακαλέσετε στο μυαλό σας».

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μελετάτε αποτελεσματικά

  • Τα αποτελέσματα των κουίζ είναι εκπληκτικά μακροχρόνια, γι' αυτό χρησιμοποιήστε τα όλο και περισσότερο.
  • Για τα κουίζ, το να θυμάστε τις απαντήσεις στο μυαλό σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Μέχρι στιγμής, έχουμε παρουσιάσει το χρονοδιάγραμμα της αναθεώρησης και τη μέθοδο εκμάθησης με τη χρήση του φαινομένου της διασποράς.
Για να μαθαίνετε αποτελεσματικά, είναι πολύ σημαντικό να επανεξετάζετε καλά.
Παρακαλούμε ανατρέξτε σε αυτό.