7 τρόποι για να πείτε αν είστε εργασολόγος(University of Bergen, 2016)

7 Σημάδια του Workaholism

Βαθμολογήστε τον εαυτό σας σε κλίμακα 5 σχετικά με το αν τα ακόλουθα στοιχεία ισχύουν ή όχι.
5 βαθμοί εάν ισχύει τέλεια και 1 βαθμός εάν δεν ισχύει καθόλου.

• Προσπαθώντας να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη δουλειά
• Ξοδεύοντας πολύ περισσότερο χρόνο στην εργασία από ό, τι είχε αρχικά προγραμματιστεί
• Εργασία για τη μείωση των αισθήσεων ενοχής, του άγχους και της αδυναμίας
• Άλλοι σας έχουν πει να μειώσετε τη δουλειά μου
• Όταν απαγορεύεται η εργασία γίνεται αγχωτικό
• Μειώστε την προτεραιότητα των χόμπι και της άσκησης για να ολοκληρώσετε τη δουλειά
• Η υπερβολική εργασία βλάπτει την υγεία σας

Εάν σκοράρετε 4 ή 5 σε 4 ή περισσότερα από αυτά τα στοιχεία, μπορεί να είστε εργασιομανής.

Οι εργασιομανείς είναι 2-3 φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές

Έχει βρεθεί ότι οι εργασιομανείς είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν και άλλες διαταραχές.
Σύμφωνα με την έρευνα που αναφέρεται εδώ, οι εργασιολόγοι είναι δύο φορές τρεις φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές.
Τα συγκεκριμένα αριθμητικά αποτελέσματα έχουν ως εξής.

Αυτή η μελέτη δείχνει ότι ο εργασιομανισμός συχνά συνυπάρχει με OCD, ADHD, κατάθλιψη και άγχος.
Τα αποτελέσματα προέρχονται από μια πολύ μεγάλη μελέτη 16.426 ενηλίκων στη Νορβηγία.
Εάν οι εργασιομανείς προκαλούν ψυχικές διαταραχές, οι ψυχικές διαταραχές προκαλούν εργασιομανείς ή αν και οι δύο είναι γενετικοί παράγοντες, η αιτία αυτού είναι ακόμα ασαφής.
Ωστόσο, εάν είστε εργασιομανής, μπορεί να έχετε και άλλες ψυχικές διαταραχές.
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για αυτό.

Αναφερόμενες επιστημονικές εργασίες