Ανεξάρτητα από το φύλο, αναρωτιέστε ποτέ γιατί δεν συμπαθείτε κάποιον;
Έχω μπλοκάρει ανθρώπους στους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, αλλά δεν μπορώ να μην τους κρυφοκοιτάζω ή είμαι περίεργος για τις κινήσεις τους, παρόλο που δεν θέλω να εμπλακώ.
«Παρόλο που ξέρουμε ότι είμαστε αυτοί που είμαστε, μερικές φορές συγκρίνουμε τον εαυτό μας με εκείνο το άτομο που μισούμε.
Αν δεν ξέρετε το γιατί, απλά θα αγχωθείτε.
Γιατί αντιπαθείτε το άτομο και γιατί νοιάζεστε γι' αυτό;
Προσδιορίστε τους λόγους και λάβετε μέτρα για να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με την ψυχολογία που κρύβεται πίσω από αυτό και πώς να κρατάτε μια καλή απόσταση από τους ανθρώπους που δεν συμπαθείτε.
Όταν κάποιος κάνει κάτι που δεν σας αρέσει και δεν σας αρέσει.
Για να λύσετε τέτοια προβλήματα, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε με ψυχραιμία το ιστορικό που σας οδήγησε να αντιπαθείτε τον σύντροφό σας.
Πρώτα απ' όλα, ας ξεδιαλύνουμε τις περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι αντιπαθούσαν ο ένας τον άλλον επειδή τους συμπεριφέρονταν με προφανή κακία.
Με κακολογούν και μιλούν για μένα πίσω από την πλάτη μου.
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για σένα πίσω από την πλάτη σου όταν δεν είσαι κοντά τους.
Αυτό είναι εύκολα κατανοητό επειδή το άλλο μέρος έχει σαφή κακόβουλη πρόθεση.
Ο λόγος για τον οποίο ανησυχώ σε αυτή την περίπτωση είναι επειδή θέλω να μάθω αν εξακολουθούν να μιλούν άσχημα για μένα, όπως έκαναν.
Αν υπάρχουν φήμες για το ένα ή το άλλο πράγμα, όλοι θέλουν να μάθουν τις λεπτομέρειες, σωστά;
Αν δεν χρειαζόταν να ακούμε τις δικές μας κακές ιστορίες, δεν θα χρειαζόταν να αισθανόμαστε άσχημα.
Κοιτούσα τα blogs και ρωτούσα τους φίλους μου: «Τι είπε; Τι είπε;
Εγώ είμαι αυτός που έχει κατάθλιψη από αυτό, αλλά είναι αδύνατο να μου πείτε να μην ανησυχώ γι' αυτό.
Ήξερε ποια μου άρεσε και μου την πήρε.
Ήξερε ότι ήμουν ερωτευμένη μαζί του και με φλέρταρε μπροστά στα μάτια μου και επικοινωνούσε μαζί μου πίσω από την πλάτη μου.
Ή, αποπλανήθηκα από το πλάι από έναν άνδρα με τον οποίο έβγαινα ραντεβού, ή πραγματικά παρασύρθηκα.
Αν αυτό έγινε κακόβουλα, και ακόμη περισσότερο αν το πρόσωπο με το οποίο ήταν ερωτευμένη είχε αισθήματα γι' αυτήν.
Δεν μπορούμε απλώς να τους μισούμε και να τους δυσανασχετούμε.
Ο λόγος για τον οποίο είμαι περίεργος σε αυτή την περίπτωση είναι ακριβώς επειδή θέλω να μάθω ποια είναι η σχέση με αυτό το άτομο.
Έχετε σχέση;
Έχετε ραντεβού;
Θα πας σε αυτό το εστιατόριο μαζί του;
Όταν αρχίζετε να ενδιαφέρεστε για κάποιον, δεν μπορείτε παρά να ελέγξετε κάθε φωτογραφία που έχει ανεβάσει, ακόμη και αν είναι μόνο για να δείτε τι θέλει.
Άμεση παρενόχληση.
Μπορεί να σας πουν σκληρά λόγια απευθείας ή να συμπεριφέρονται με τρόπο που να είναι σαφώς εχθρικός.
Μπορεί να είναι χαριτωμένο γιατί δεν κρύβεστε στις σκιές, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μεγάλη ψυχολογική ζημιά.
Αν πρόκειται για κάποιον που πρέπει να βλέπετε καθημερινά στη δουλειά ή στο σχολείο, θα νιώσετε ακόμη μεγαλύτερη κατάθλιψη.
Αν είστε δυστυχισμένοι εξαιτίας του συντρόφου σας και ο σύντροφός σας φαίνεται να είναι ευτυχισμένος κάθε μέρα, δεν μπορείτε παρά να αισθάνεστε θυμωμένοι.
Είναι ένα μοτίβο περιέργειας και διερεύνησης του άλλου ατόμου, ανυπόμονο να ανακαλύψει με κάποιο τρόπο τι είναι χαριτωμένο σε αυτό ή τι είναι κατώτερο από αυτό.
Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα ολισθηρό συναίσθημα ότι θέλετε με κάποιο τρόπο να εκμεταλλευτείτε την αδυναμία της και να εκδικηθείτε.
Αν δεν σας αρέσει κάτι που σας έκαναν, αλλά δεν σας αρέσει.
Υπάρχουν φορές που αντιπαθούμε μονομερώς κάποιον, παρόλο που δεν έχει κακές προθέσεις απέναντί μας.
«Πριν κολλήσετε στη σκέψη ότι είστε ένας στενόμυαλος κόπανος, κοιτάξτε τον εαυτό σας αντικειμενικά και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί είστε έτσι όπως είστε.
Επειδή οι προσωπικότητες και οι περιστάσεις τους είναι παρόμοιες με τις δικές μου.
Πώς θα αισθανόσασταν αν συναντούσατε κάποιον που δεν σας συμπαθούσε και είχε παρόμοια προσωπικότητα με εσάς;
Αισθάνεστε ότι κάθε κίνησή τους είναι ο καθρέφτης σας και δεν μπορείτε παρά να αισθάνεστε εχθρικά απέναντί τους.
Αν το άτομο φαίνεται ευτυχισμένο, υποσυνείδητα θα σκεφτείτε: «Γιατί εγώ δεν είμαι ευτυχισμένος και αυτό το άτομο είναι…» και θα βάλετε από πάνω το δικό σας ιδεώδες.
Επίσης, αν το άτομο είναι δυστυχισμένο, αντίθετα, μπορείτε να είστε χαρούμενοι γι' αυτό.
Αυτό θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο άσχημο είναι το μυαλό σας και θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο καταθλιπτικοί.
Με άλλα λόγια, πρόκειται για «ομοφοβία.
Αλλά ο καθένας είναι σημαντικός για τον εαυτό του.
Ως έκφραση της επιθυμίας σας να τιμωρήσετε και ταυτόχρονα να προσέχετε τον εαυτό σας, ελέγχετε κάθε κίνηση του άλλου ατόμου που σας μοιάζει.
Η άλλη πλευρά του συμπλέγματος κατωτερότητάς μου.
Όλοι έχουν κόμπλεξ κατωτερότητας.
Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη είναι μια γυναίκα ή πόσο πλούσια είναι, αν δεν είναι πολύ καλός άνθρωπος, θα συγκρίνει πάντα τον εαυτό της με τους άλλους και θα αναπτύσσει μίσος για εκείνους που έχουν κάτι που εκείνη δεν έχει.
Ακόμα και αν το άλλο άτομο δεν έχει κάνει κάτι κακό, το να «έχεις αυτό που θέλεις» μπορεί να αποτελέσει παράγοντα αντιπάθειας.
Οι άνθρωποι αναζητούν κάτι από το οποίο είναι καλύτεροι ή κάτι που έχουν και δεν έχει ο άλλος.
Μερικές φορές τολμάμε να προσπαθήσουμε να έρθουμε σε επαφή για να βρούμε έναν παράγοντα που μπορούμε να τοποθετήσουμε.
Ωστόσο, από τη στιγμή που ένα άτομο έχει μια αίσθηση κατωτερότητας, είναι δύσκολο να την αλλάξει.
Προβλήματα στις σχέσεις του αντίθετου φύλου, ζήλια
Για παράδειγμα, αν βλέπω κάποιον που μου αρέσει και δεν έχω το θάρρος να του επιτεθώ, αλλά βλέπω κάποιον του ίδιου φύλου που το κάνει, νιώθω ανυπόμονος, θυμωμένος και απογοητευμένος.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν ο στόχος είναι το ίδιο άτομο του αντίθετου φύλου.
Είναι ένα οδυνηρό και βρώμικο συναίσθημα, τόσο οδυνηρό που είναι δύσκολο να εκφραστεί με λόγια.
Αλλά δεν κάνει τίποτα κακό.
Κάνω απλώς αυτό που θα έκανε κάθε ερωτευμένη γυναίκα, δηλαδή να προσελκύσει τον άνθρωπο που αγαπάει.
Και όμως, όσοι από εμάς δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό, νιώθουμε σαν να μας έχουν αφήσει εγωιστικά «έξω από τον βρόχο».
Ήταν αναπόφευκτο να αναρωτιέται αν τα πράγματα είχαν πάει καλά με τον άνθρωπο που αγαπούσε.
Δεν θέλω καμία σχέση με αυτό! Αν είναι έτσι.
Τώρα που καταλαβαίνετε γιατί τους αντιπαθείτε, το επόμενο βήμα είναι να τους αντιμετωπίσετε.
Πρώτα απ' όλα, μπορεί να θέλετε να απορρίψετε το άτομο ούτως ή άλλως, επειδή δεν σας ενδιαφέρει αν θα χάσετε επαφή μαζί του στο μέλλον.
Αποκλείστε και τους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης!
Θα προτιμούσα να μην έχω καμία σχέση μαζί τους ποτέ ξανά! Αν έχετε την αποφασιστικότητα και την αποφασιστικότητα να μην έχετε ποτέ ξανά καμία σχέση μαζί τους, τότε θα πρέπει απλώς να διακόψετε κάθε επαφή μαζί τους.
Αυτό που πρέπει να γίνει είναι απλό και συνοπτικό.
Διαγράψτε και μπλοκάρετε όλους τους φίλους που σχετίζονται με την κοινωνική δικτύωση και μπλοκάρετε το messenger και άλλες δραστηριότητες που σχετίζονται με επαφές.
Σε κάθε περίπτωση, εξαλείψτε όλα τα στοιχεία που σας κάνουν να συνδέεστε έστω και ελάχιστα με τον σύντροφό σας.
Σίγουρα θα βοηθήσει να καθαρίσει ο αέρας.
Και μην εμπλακείτε ποτέ αν δεν έρθετε σε επαφή μαζί τους εσείς οι ίδιοι.
Και το πνεύμα μου δεν θα κοπεί περαιτέρω.
Το μειονέκτημα είναι ότι όταν μάθουν ότι το κάνατε, μπορεί να σας καρφώσουν.
Αλλά μέχρι τη στιγμή που θα χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, πιθανότατα είστε ήδη σε μια κατάσταση που λέει: «Δεν με νοιάζει αυτό! Δεν με νοιάζει.
Πείτε ξεκάθαρα στο άλλο άτομο ότι δεν σας αρέσει.
Αν ο συνομιλητής σας φαίνεται να είναι καλός συνομιλητής και αν έχετε τη δυνατότητα να του μιλήσετε ξεκάθαρα, μπορεί να είναι χρήσιμο να είστε ειλικρινής μαζί του για το τι σκέφτεστε.
«Πείτε τους: «Δεν μου αρέσεις», «Δεν θέλω να μπλέξω μαζί σου» και ταυτόχρονα: «Γι' αυτό δεν θέλω να μπλέξεις».
Εάν το άτομο είναι αρκετά ώριμο για να χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο, είναι δυνατόν και οι δύο σας να συμφωνήσετε να κρατήσετε τη σχέση σας χωριστά με σεβασμό στα συναισθήματά σας.
Αυτός είναι πραγματικά ο «πιο ειρηνικός τρόπος για να σπάσει ο πάγος.
Είναι επίσης ένας τρόπος να αναπληρώσετε τον χαμένο χρόνο όταν και οι δύο έχετε μεγαλώσει και έχετε αλλάξει γνώμη.
Πείτε στους ανθρώπους τι συμβαίνει και πάρτε τους με το μέρος σας.
Αν έχετε πολλούς κοινούς φίλους με το άτομο που αντιπαθείτε, μπορεί να είναι χρήσιμο να ενημερώσετε τους ανθρώπους για το γεγονός ότι τον αντιπαθείτε και αν σας παρενοχλεί.
Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα κοντά τους, αλλά και πάλι, είναι μεγάλη υπόθεση να γνωρίζετε ή να μην γνωρίζετε αυτό το γεγονός, ακόμη και αν πρόκειται μόνο για τους στενότερους φίλους σας.
Για παράδειγμα, όταν είστε καλεσμένοι σε μια συγκέντρωση φίλων, θα είχε διαφορά αν μπορούσατε να τους πείτε: «Δεν πειράζει αν είναι και αυτή η κοπέλα εκεί; Θα έκανε τη διαφορά για εμάς αν μπορούσατε να πείτε κάτι τέτοιο.
Επίσης, αν ο άλλος φταίει ξεκάθαρα, πάρτε τον με το μέρος σας δείχνοντας συμπάθεια.
Εάν τα εξαλείψετε με φυσικό τρόπο, θα γίνουν λιγότερο ανησυχητικά με την πάροδο του χρόνου.
Πώς να κρατάτε μια λογική απόσταση από κάποιον που έχετε αρχίσει να αντιπαθείτε.
Όσο κι αν αντιπαθείτε ο ένας τον άλλον, είστε και οι δύο ενήλικες, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να απορρίψετε εντελώς ο ένας τον άλλον.
Αν συμβαίνει αυτό, μάθετε πώς να διατηρείτε μια λογική απόσταση από αυτό το άτομο.
Αποφύγετε τις σχέσεις με κοινούς φίλους για ένα διάστημα.
Όταν έχετε έναν κοινό φίλο, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη απόσταση κρατάτε ανάμεσα σε εσάς και τον συνομιλητή σας, θα διαπιστώσετε απροσδόκητα ότι έχετε και πάλι κάτι κοινό.
Προσπαθείτε να αποφύγετε να τους κοιτάξετε, αλλά οι προσπάθειές σας δεν θα ανταμειφθούν αν ένας φίλος δημοσιεύσει ένα άρθρο με μια φωτογραφία σας μαζί.
Έτσι, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να κρατήσετε αποστάσεις και από τους δύο κοινούς φίλους ταυτόχρονα μέχρι να ηρεμήσουν τα δικά σας συναισθήματα ανησυχίας.
Πρόκειται για το μπλοκάρισμα της διαδρομής προς τις πληροφορίες σχετικά με το ίδιο το πρόσωπο.
Αν περάσει ένα χρονικό διάστημα χωρίς διέγερση, είναι πιο πιθανό το υπερευαίσθητο μυαλό να στρογγυλοποιηθεί σταδιακά.
Χτίστε νέες σχέσεις.
Όταν έχεις κάποιον στην ίδια κοινότητα που δεν συμπαθείς, είναι δύσκολο να μη σε νοιάζει, όποιες κινήσεις κι αν κάνεις.
Όσο περισσότερο το συνειδητοποιούμε, τόσο περισσότερο κολλάμε σε αυτό, αλλά αν το αποκαλύψουμε, καταλήγουμε να μισούμε τον εαυτό μας και το άγχος τείνει να πηγαίνει προς τα μέσα.
Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να τολμήσετε και να προσπαθήσετε να κάνετε νέες γνωριμίες σε ένα εντελώς καινούργιο μέρος.
Πηγαίνετε σε ένα μέρος όπου δεν υπάρχει απολύτως κανένα στοιχείο του ατόμου που δεν σας αρέσει και βάλτε τον εαυτό σας σε ένα μέρος όπου δεν μπορείτε να ακούσετε το πρόσωπό του, τη φωνή του ή ό,τι συμβαίνει.
Ποτέ δεν υπάρχει μόνο ένα μέρος όπου ανήκεις.
Αν είστε αρκετά γενναίοι για να το αναζητήσετε, σίγουρα θα βρείτε ένα μέρος διαφορετικό από το τώρα.
Σε προκαλώ να με πλησιάσεις μια φορά.
Αν είναι προφανές ότι το άτομο είναι κακός μαζί σας, είναι μια διαφορετική ιστορία, αλλά αν απλά δεν σας αρέσει το άτομο από μόνο του, μπορείτε να προσπαθήσετε να περάσετε λίγο χρόνο μαζί του.
Αν ασχολείστε μόνο με τις προκαταλήψεις σας, το αίσθημα της αντιπάθειας θα ενισχύεται όλο και περισσότερο από μόνο του.
Ίσως δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι όταν του μιλάς.
Μπορεί να έχετε κάποια αδυναμία και να μας την δείξετε.
Ή θα μπορούσε να είναι ένα καλοπροαίρετο άτομο που σας κάνει να γελάτε πολύ.
Το άλλο άτομο μπορεί επίσης να σας έχει παρεξηγήσει.
Αν οι δυο σας έχετε μια επιφανειακή σχέση όπου μπορείτε να μιλάτε, γιατί να μην κάνετε μια κουβέντα από καρδιάς έστω και μια φορά;
περίληψη
Δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να συμπαθήσει κάποιον που δεν σας αρέσει καθόλου.
Αλλά δεν τους μισώ περισσότερο από όσο πρέπει.
Ακόμη και αν δεν τολμάτε να φάτε ένα συστατικό που δεν σας αρέσει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ταιριάζει καλύτερα στον ουρανίσκο σας απ' ό,τι περιμένατε όταν σερβίρεται ως διαφορετικό πιάτο.
Οι σχέσεις είναι έτσι, και δεν πειράζει να τις παίρνετε πιο ελαφρά απ' ό,τι νομίζετε.
Αν δεν σας αρέσει κάτι, δεν πειράζει να μην σας αρέσει.
Δεν είναι κακό να τους μισείς, είναι άνθρωποι.
Το σημαντικό είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε και όχι να κάνετε κάτι ατυχές, όπως ο αυτοτραυματισμός, για να επιβαρύνετε περισσότερο τον εαυτό σας.
Βρείτε την ευτυχία στην καθημερινή σας ζωή. Όταν οι μέρες σας θα είναι γεμάτες, δεν θα σας ενδιαφέρει τι κάνουν οι μισητοί!
